健康

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高麗人参の血液浄化作用

高麗人参には血液を浄化する作用があります。 いわゆる「どろどろ血」を「さらさら血」にしてくれるってことですね。 どろどろ血の原因はなんといっても悪玉コレステロール(LDL)と中性脂肪。 これらは運動不足や食生活などの生活習慣もあり...
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高麗人参の効果的な飲み方

高麗人参の飲む量の目安 高麗人参は薬ではありませんので、基本的に量は決まっていません。 いつ、どれくらい飲んでもかまいません。 ただ病気などの症状をおさえるなどの目的をもって飲む場合 ある程度の目安を知っておいたほうがいいで...
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高麗人参の効果・効能と含まれる成分

高麗人参の効果・効能 古くから高麗人蔘は健康を維持するために また病気の予防や治療に効果のある薬草として 利用されてきました。 中国医学の三代古典のひとつである「神農本草経」 李氏朝鮮時代の医学書「東医宝鑑」 朝鮮三代東医古...
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血液型別ダイエット・AB型の体質と食事法

AB型は一番新しい血液型で、誕生してからまだ千年経ってないそうです。 特徴としてはA型とB型のどちらか、または両方の性質が表れるような部分があり、ミステリアスな血液型ともいえます。 AB型の太る原因になる食べ物は赤味の肉、とうもろこ...
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血液型別ダイエット・B型の体質と食事法

B型の血液型はインドやウラル地方で生まれ、遊牧民族としての特徴を多く持っている。 大平原を移動しながら、肉と乳製品を主食として生きてきたB型は、基本的に丈夫で心臓病やガンなどの多くの現代病に対して抵抗力を持っています。 B型が太...
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血液型別ダイエット・A型の体質と食事法

A型はO型から派生してできた血液型です。 初めは狩りをしながら生きてきた人類も、定住して農耕と牧畜をする人々も出てきました。 生活様式の変化に伴い、体質も変化をしていったのです。 A型の人は繊細な消化管を持っています。 自然...
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有害ミネラル(毒素)をデトックス

有害ミネラルはどうしたら排出できるのしょう? なにか特別な方法でもあるのでしょうか? <<便秘しないこと>> 実はこの便秘しないということが一番大切なこと。 体に有害なものは「便」や「尿」「髪」・「爪」・「汗」に含まれて排出...
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有害ミネラルとは?

「有害ミネラル」ってなんでしょう? 「ミネラル」なんていうと、体に良さそうな感じがしますよね。 なぜ「ミネラル」と呼ぶのかはちょっとわかりませんが、体になくてはならない栄養分の「ミネラル」とは違い、「有害ミネラル」とは体にとって毒な...
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足裏マッサージで疲れを取る

「足は第二の心臓」といわれ、「足裏のつぼを押すと健康によい」ということを 誰もが知ってはいながらも、実行していないのがほとんどではないでしょうか。 かくいう私もそのひとり。 でも、こんな体験をしたことがあります。 原因は...
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食べ過ぎと運動不足による疲労

食べ過ぎると疲れます。 なぜかというと、食べ物を消化するためにエネルギーを使うからです。 食べる時には「疲れたからチョコレートでも食べよう」とか 「コーヒーでも飲んでみよう」と思いますよね。 もちろん血糖値が上がって元気にな...
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