健康 有害ミネラルとは? 「有害ミネラル」ってなんでしょう? 「ミネラル」なんていうと、体に良さそうな感じがしますよね。 なぜ「ミネラル」と呼ぶのかはちょっとわかりませんが、体になくてはならない栄養分の「ミネラル」とは違い、「有害ミネラル」とは体にとって毒な... 2019.12.28 健康生活
健康 足裏マッサージで疲れを取る 「足は第二の心臓」といわれ、「足裏のつぼを押すと健康によい」ということを 誰もが知ってはいながらも、実行していないのがほとんどではないでしょうか。 かくいう私もそのひとり。 でも、こんな体験をしたことがあります。 原因は... 2019.12.15 健康
健康 食べ過ぎと運動不足による疲労 食べ過ぎると疲れます。 なぜかというと、食べ物を消化するためにエネルギーを使うからです。 食べる時には「疲れたからチョコレートでも食べよう」とか 「コーヒーでも飲んでみよう」と思いますよね。 もちろん血糖値が上がって元気にな... 2019.12.08 健康生活
健康 ストレスと食事の関係 ストレスがたまってくると「食欲」に影響が出ます。 やたら食べてしまう人。 何も食べれなくなる人。 甘いものばかり食べたくなる人・・・ 「失恋したぁ。やけ食いしてやる~!」 このように一時的に好きなものを食べて「ストレス... 2019.12.07 健康生活
健康 電磁波から来る疲労感 電磁波というのは電界(電場)と磁界(磁場)が相互に作用して組み合わさり、空間を伝達する波のことで、電気が流れているところには、必ず何らかの電磁波が存在しているそうです。 私達の生活はほとんどが電気のお世話になっていますよね。 我... 2019.12.07 健康
生活 コンフォートゾーンについて 突然ですが、あなたの苦手なことって何ですか? 私はいろいろありますよ~ まず、電話をかけることでしょ 料理をすることと~ 掃除をすることと~ そして外出すること。 なぜだか理由を考えてみたことがありますか? 私... 2019.10.31 生活
健康 水素水はアンチエイジングに効くのか?効果的な取り入れ方は? 最近水素水がブームになっています。 ですが「少しぐらい水素が水に溶け込んでいるからといって、それがどうなるの?」 と、半信半疑の方も多いようです。 まずは水素が体に対してどんな働きをするのか学んでみましょう。 水素と活性... 2016.01.05 健康
健康 引越しして疲れを感じたらうつ病に注意!症状と対処法 引越しして新居に着いたら、近所に挨拶をして、荷解きをして 近所のスーパーに買物に行ったり、郵便局や銀行がどこにあるか調べたり やることがいっぱいあるものです。 そんなあわただしさが一段落したころ、あなたの心を蝕んでいくのが「引越し... 2016.01.02 健康生活病気
季節の行事 引越しの挨拶のタイミングはいつ?どこまで挨拶する?品物は? 引越しはいろいろと忙しくて大変ですが きちんと押さえておきたいのは挨拶です。 最近は挨拶をしない人も多いとのことですが これからずっとそこで住むことを考えれば 挨拶に行くことは、コミュニケーションのきっかけ作りにもなります。 ... 2015.12.30 季節の行事生活
季節の行事 入学式のお祝いをもらったらお返しは必要か?親や親戚の場合は? お子様のご入学おめでとうございます。 入学に先立って、ご両親やご親戚からお祝いをいただいたりすると思いますが 結構な金額をいただくこともあります。 「お返しどうしよう・・・」 そんなあなたに、入学式のお返しについて、いろ... 2015.12.28 季節の行事生活