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健康

有害ミネラルとは?

「有害ミネラル」ってなんでしょう? 「ミネラル」なんていうと、体に良さそうな感じがしますよね。 なぜ「ミネラル」と呼ぶのかはちょっとわかりませんが、体になくてはならない栄養分の「ミネラル」とは違い、「有害ミネラル」とは体にとって毒な...
健康

足裏マッサージで疲れを取る

「足は第二の心臓」といわれ、「足裏のつぼを押すと健康によい」ということを 誰もが知ってはいながらも、実行していないのがほとんどではないでしょうか。 かくいう私もそのひとり。 でも、こんな体験をしたことがあります。 原因は...
健康

食べ過ぎと運動不足による疲労

食べ過ぎると疲れます。 なぜかというと、食べ物を消化するためにエネルギーを使うからです。 食べる時には「疲れたからチョコレートでも食べよう」とか 「コーヒーでも飲んでみよう」と思いますよね。 もちろん血糖値が上がって元気にな...
健康

ストレスと食事の関係

ストレスがたまってくると「食欲」に影響が出ます。 やたら食べてしまう人。 何も食べれなくなる人。 甘いものばかり食べたくなる人・・・ 「失恋したぁ。やけ食いしてやる~!」 このように一時的に好きなものを食べて「ストレス...
健康

電磁波から来る疲労感

電磁波というのは電界(電場)と磁界(磁場)が相互に作用して組み合わさり、空間を伝達する波のことで、電気が流れているところには、必ず何らかの電磁波が存在しているそうです。 私達の生活はほとんどが電気のお世話になっていますよね。 我...
生活

コンフォートゾーンについて

突然ですが、あなたの苦手なことって何ですか? 私はいろいろありますよ~ まず、電話をかけることでしょ 料理をすることと~ 掃除をすることと~ そして外出すること。 なぜだか理由を考えてみたことがありますか? 私...
健康

水素水はアンチエイジングに効くのか?効果的な取り入れ方は?

最近水素水がブームになっています。 ですが「少しぐらい水素が水に溶け込んでいるからといって、それがどうなるの?」 と、半信半疑の方も多いようです。 まずは水素が体に対してどんな働きをするのか学んでみましょう。 水素と活性...
健康

引越しして疲れを感じたらうつ病に注意!症状と対処法

引越しして新居に着いたら、近所に挨拶をして、荷解きをして 近所のスーパーに買物に行ったり、郵便局や銀行がどこにあるか調べたり やることがいっぱいあるものです。 そんなあわただしさが一段落したころ、あなたの心を蝕んでいくのが「引越し...
季節の行事

引越しの挨拶のタイミングはいつ?どこまで挨拶する?品物は?

引越しはいろいろと忙しくて大変ですが きちんと押さえておきたいのは挨拶です。 最近は挨拶をしない人も多いとのことですが これからずっとそこで住むことを考えれば 挨拶に行くことは、コミュニケーションのきっかけ作りにもなります。 ...
季節の行事

入学式のお祝いをもらったらお返しは必要か?親や親戚の場合は?

お子様のご入学おめでとうございます。 入学に先立って、ご両親やご親戚からお祝いをいただいたりすると思いますが 結構な金額をいただくこともあります。 「お返しどうしよう・・・」 そんなあなたに、入学式のお返しについて、いろ...
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